Unser hochwertiges Vitamin D3 ist rein und leistungsstark. Während andere Marken synthetische Zusatzstoffe wie modifizierte Stärke, Siliziumdioxid oder Maltodextrin in ihren Formeln verstecken, halten wir es sauber und einfach. Jede vegane Kapsel enthält nur zwei Hauptbestandteile:

• Hochwertiges Vitamin D3 5.000IU (125µg)

• • Natürliches Vitamin K2 MK7 100µg von MENAQ®

Weitere unterstützende Bestandteile sind: Kokosnuss (Cocos nucifera L.) Milchpulver, Bambus (Bambusa vulgaris) Extrakt und Akaziengummi.

Das war's! Wir stellen unser D3 nach strengen Reinheitsstandards her, damit Sie genau wissen, was Sie bekommen. Keine versteckten Inhaltsstoffe. Keine Kompromisse. Nur sauberes, wirksames Vitamin D3, dem Sie vertrauen können.

Empfohlene Dosierung

: 1 Kapsel alle 5 Tage mit dem Essen einnehmen. Hinweis: Die empfohlene Dosis sollte nicht überschritten werden. Nicht für Kinder geeignet. Überwachen Sie die Werte: Die regelmäßige Überwachung des 25(OH)D-Serumspiegels ist entscheidend, um eine Toxizität zu vermeiden. Konsultieren Sie immer einen medizinischen Betreuer, bevor Sie mit einer hochdosierten Supplementierung beginnen. Regelmäßige Kontrollen von Kalzium, Phosphor und Nierenfunktion im Blut werden empfohlen.

Tagesbedarf

Vitamin D3

Die widersprüchlichen Informationen über den Tagesbedarf an Vitamin D können verwirrend sein. Die Empfehlungen für die tägliche Zufuhr variieren stark zwischen den verschiedenen Organisationen und Gremien. So empfiehlt die EU beispielsweise eine tägliche Zufuhr von 200 IE für Erwachsene, während die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) 800 IE empfiehlt. Zahlreiche Forscher und gemeinnützige Organisationen sind jedoch der Meinung, dass diese Empfehlungen zu niedrig sind und nicht ausreichen, um einen Mangel zu verhindern. Eine Zufuhr von mindestens 1500 - 2000 IE bzw. 3000 - 6000 IE wird von der American Endocrine Society und dem Vitamin D Council (USA) empfohlen. Weitere Informationen finden Sie hier und hier. Es ist jedoch wichtig zu wissen, dass eine übermäßige Zufuhr von Vitamin D zu Toxizität führen kann. Die tolerierbare Höchstmenge für Erwachsene liegt im Allgemeinen bei 4.000 IE (100 µg) pro Tag. Daher sollte jede über die Standardempfehlungen hinausgehende Supplementierung mit Vorsicht und unter ärztlicher Aufsicht vorgenommen werden. Es wird empfohlen, alle 5 Tage 1 Kapsel Vitamin D 5.000 IU mit dem Essen einzunehmen.

Vitamin K2

Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt für Erwachsene eine tägliche Zufuhr von mindestens 70 Mikrogramm (µg) Vitamin K. In dieser Empfehlung wird jedoch nicht zwischen Vitamin K1 (Phyllochinon) und Vitamin K2 (Menachinone) unterschieden. Neue Forschungsergebnisse deuten darauf hin, dass Vitamin K1 und K2 unterschiedliche physiologische Funktionen haben. Vitamin K2 ist von entscheidender Bedeutung für die Carboxylierung bestimmter Proteine wie Matrix-Gla-Protein (MGP) und Osteocalcin, die für die Knochengesundheit und die Gefäßfunktion von entscheidender Bedeutung sind. Einige Studien deuten darauf hin, dass für eine vollständige Carboxylierung dieser Proteine eine Vitamin-K2-Zufuhr ab 100 µg pro Tag erforderlich sein könnte. Anmerkung: Derzeit gibt es keine spezifischen Empfehlungen für die Zufuhr von Vitamin K2, und der genaue Bedarf muss noch wissenschaftlich ermittelt werden. Der potenzielle gesundheitliche Nutzen einer angemessenen Vitamin-K2-Zufuhr unterstreicht jedoch, wie wichtig es ist, in den Ernährungsrichtlinien zwischen den verschiedenen Formen von Vitamin K zu unterscheiden.

Warnhinweise:

Personen, die mehr als 50 mcg (2.000 IE) Vitamin D pro Tag (aus der Nahrung und aus Nahrungsergänzungsmitteln) zu sich nehmen, sollten regelmäßig eine 25-Hydroxy-Vitamin-D-Serum-Messung durchführen lassen. Eine Vitamin-D-Supplementierung wird für Personen mit hohen Kalziumspiegeln im Blut nicht empfohlen. Überschreiten Sie nicht die empfohlene Dosis. Nahrungsergänzungsmittel können eine ausgewogene, abwechslungsreiche Ernährung und eine gesunde Lebensweise nicht ersetzen. Außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren.

Lagerung

An einem kühlen, trockenen Ort aufbewahren und vor direkter Sonneneinstrahlung und Hitze schützen.